私たちについて
大阪都心から電車で約30分の距離にある北摂。そのアクセス良好な北摂を拠点に、森林セラピスト®の資格を取得した森林健康指導士が活動をおこなっています。
私たちは、森林セラピー®やメンタルヘルスを専門に学んでおり、森林浴による健康増進をより効果的なものとするためのサポートを行いながら、各種プログラムを提供いたします。
森林セラピー®とは
科学的エビデンスに裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目指します。
私たちがヒトとなってから500万年が経過し、その99.9%以上の時間を自然の中で過ごしてきました。現代文明で過ごした時間はたったの0.1%。
私たちの身体はまだまだ自然界にフィットしているため、人工化が進んだ現代はストレス社会となっていることが問題となっています。
森林環境下では自然のサイクルと人の体内時計が同調しやすく五感が自然とつながりやすくなっています。
自然がゆっくりとリラックス状態へと導いてくれることで、ひとりひとりが持って生まれた自然治癒力が戻ってくるのです。
しかしながら、自然環境下に入れば誰もがそのような状態になるとは限りません。知識を持った専門家が、個々人の状態にあう方法で自然とのつながりを導くことで、効果を実感していただくことができます。
科学的エビデンスに裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目指します。
私たちがヒトとなってから500万年が経過し、その99.9%以上の時間を自然の中で過ごしてきました。現代文明で過ごした時間はたったの0.1%。
私たちの身体はまだまだ自然界にフィットしているため、人工化が進んだ現代はストレス社会となっていることが問題となっています。
森林環境下では自然のサイクルと人の体内時計が同調しやすく五感が自然とつながりやすくなっています。
自然がゆっくりとリラックス状態へと導いてくれることで、ひとりひとりが持って生まれた自然治癒力が戻ってくるのです。
しかしながら、自然環境下に入れば誰もがそのような状態になるとは限りません。知識を持った専門家が、個々人の状態にあう方法で自然とのつながりを導くことで、効果を実感していただくことができます。
森林セラピー®とは
スタッフ
森林セラピスト、自然観察指導員、ヨガインストラクター、管理栄養士
鹿島幸子
自然観察指導員になり、どんなに疲れていても森に入ると元気になるのを実感していたところ森林セラピーソサエティが設立され森林セラピストを取得。基地ガイド活動と共に学び研究会を重ねメンタルヘルス認定ガイドも取得。2015年より鬱病の方の森林セラピーも担当しています。結果検討を重ねるにつれ森林セラピーの効果の大切さを実感しています。多くの方にご案内出来ればと願っています。
森林セラピスト、森林インストラクター、森林ヨガ、和ハーブ、ガーデナー
坪井まつさぶろう
自分自身を見つめ直すには森は最高の場所です。
日本は世界有数の森林国、森林セラピーでヨーロッパのようにもっと森を楽しんで、環境への意識付けや自分自身の心身の健康に役立ててもらえる森へのエスコートはお任せください。
森林セラピスト、自分流ライフスタイルメンター、メンタル心理カウンセラー、ポジティブ心理学実践インストラクター、赤十字救急法救急員、防災士、裏千家茶道教授
ふかちゃん@深田尚則
森と自然の素晴らしさに魅かれ、一人でも多くの方に森でリラックスしていただきたいと願い、森林セラピストとなり活動しています。
また自分流ライフスタイルラボ代表として、ありのままの自分に気付き、大切にしていただきたいと、森林セラピーに加え、セッションやワークショップを開催しています。
森林セラピーガイド、表情筋トレーナー、心理コンサルタント、プロモーションコンサルタント、WEBデザイナー
なかだゆきえ
メンタルヘルス、脳神経学、森林環境・生物多様性に関心があり、森林セラピーを学びました。
『森が健康であることは、私たち生きものが健康であること』
ひとりひとりにとって自然と調和した豊かな未来へ、Well-beingへつながっていきますように貢献してまいります。
森と人をつなげる専門家
森林には私たちが生活するために必要な道具や、より健康で幸せに暮らせるためのツールが揃っています。
森林浴による健康増進効果を実感することで、森林の大切さにもあらためて気づけるかもしれません。
森のセラピストアソシエでは、人々の健康増進とその活動を通して森とひとをつなぎ、森林環境の保全に貢献いたします。
